Torsdag= vägning

Upp som ett skott o upp på vågen idag- jippi minus 0,6 kg!! Äntligen under 90 kg igen!!!! Välkommet 80 talet!!!  Vågen stannade på 89,9 kg. Alla dessa promenader varje dag ger verkligen resultat. Nu fundera ja på att säga upp medlemskapet på gymmet under våren och sommaren... Promenader löpning och tungt trädgårdsarbete går före, o arbetet i trädgården är riktigt bra träning. Känner mig själv nämligen. När solen o värmen kommer så ställer ja mig inte på ett gym... Sen kanske börja gymma till hösten igen när kyla mörket kommer.... Låter det som en bra plan? Minns inte riktig när ja va på gymmet senast... Har Lixom fallit bort! Få åka in o pratat med dem.

Promenadhelg

Helgen ha inneburit trädgårdsarbete och morgonpromenader!!

Även lite skolbesök med bergsklättring. Tyvärr endel godis med som ja nu brottas med att få bort!!! Så idag måndag blev de två rundor! En 5km sen en 4 km! Tjoho!!

Äntligen åt rätt håll!

Efter en vecka med slit och motstående emot frestelse så visade vågen idag minus 0.7kg.

Jippi vad skönt!!!!

Nära jag fixade de!

Innan påsk så skrev jag här på bloggen att ja mina lediga dagar skulle köra minst 2 Tim kondis dessa fyra dagar.. Alla dagar utom idag fixade jag det! Skit med!! Men är ändå grymt nöjd över min träning dessa lediga dagarna. Inget godis heller,,. Idag fick de bli en glass med barnen men är ändå inom ramen med mina PRO points!!

Min tränings vecka inkl mina fyra lediga dagar!

Påsken -inget godis

Påskafton o ännu inget godis!!!! Fasen vad ja e stolt över mig själv.!!! Åt dock en mugcake nu ikväll som Elin gjorde till oss... Ätit påskbord med mera fisk på tallriken än annat.

Dagens träning 2 Tim grävande! Ingen promenad idag! Men är ändå nöjd!!!

Långfredagen

Startade dagen med promenad med Elin. 8 km fick vi nöjt ihop. Två timmas aktivträning dessa lediga dagar under påsken o inget godis!!!!!!! Klarat mig än fast både de ena o de andra ligger här i skåpen. Köpt vv chokladpopcorn. De ska o gå ja äta. Nu ut och ha hårt trädgårdsarbete!!!

Vågen är dum

Vägning o vågen visade idag minus 0.2 igår visade den minus 0.9 vågen e dum!!! Måtten för mars månad va inte heller roliga..... Vill inte ens skriva ner dem här. Usch men ett uppvaknande e de! Nu e de april! Full fart mot vassen i sommar.... Kämpa!!!

Livsstil 2015

På instagram och Facebook finns det en sida som heter #livsstil2015. Enkel sida med tips om ny hälsosam livsstil. Idag den 1 april startade en utmaning aktiv 80 dagar. De går ut på att göra något aktivt litet som stort varje dag fram till midsommar. Denna utmaningen hakade jag på. Så på instagram hashtagga man #aktiv80 #livsstil2015 #livsstil2015utmaning. Så är man med och tävla om hemligt pris. Kolla gärna in detta!

Min dag 1 på #aktiv80 blev cykling mellan verkstad o jobb -jobb till verkstad. Något utöver de vanliga.

Hittade två nyheter med i affären idag!

Super god!! 0pp

Hela påsen 5pp 3st 1pp