Hur länge kan de vara?

Så segt att vara sjuk! Legat över en vecka! Nu tack o lov kan jag vara uppe o äta o röra mig. Kan säga att kosten den senaste veckan ha varit kaos. Hela ja ha varit kaos. Idag gick ja med killarna en runda i byn. Plockade vitsippor och kollade vårtecken! Bara för att kolla ut o komma igång. 

Snart ska cyklingen sätta igång med med Ica klassikern. 

Undra om de är nån som läser här eller inte?! Ibland undrar man om det är nån här o läser eller inte! Eller för vems del blogga jag?! Såklart för mig del för att hålla fokus! 

Så snart sätts trädgårdsarbetet igång på allvar. Vill så gärna ut o gräva o greja men med denna hostan o sjukan så få de vänta det med!

Snart nya tag! Är sällan sjuk o då tänker ja inte ens anstränga mig o ha koll utan satsa på att bli frisk?

Sjuk

När man är på g så blir ja sjuk! Smittade av Elin förmodligen som fått skiten av nån annan. Så nu ligger ja här med hosta o feber! Svettas o fryser på samma gång!.

Men va inte rädda ja kommer tillbaka

På g

Ny vecka imorgon o nya tider! Träningen i veckan fick bli raska promenader, vila i fredags. I lördags körde jag trädgårdsarbete och idag söndag blev de en rask promenad 3.6 km sen stationsgympa 45-50 min. Med olika övningar 1 min per station. Lär kännas i kroppen imorgon! Är kass på styrkan och det är verkligen något jag måste börja tänka på! Nu ska jag köra på efter kraft o ork o tid! Ibland skriker kroppen nej! Låt den göra de o ta en pause. ...

Vårsolen ger sådan ny kraft o energi den kom verkligen i rätt ögonblick!

Kommer nu även om ca 21 dagar starta igång Ica klassikern! Lät spännande och drivande med ett långsiktigt mål! Ser fram emot mitt nya på Fintrax som ja ska göra under sommaren! 

Nu jädra kör vi folket! All träning som blir av är den bästa! Oavsett promenader eller stenhårt på gym! Gym är inte min grej så nu måste ja hitta andra vägar till en sund hälsa o starkare kropp!

FUCK cancer

Älskar min nya buff!!!

Perfekt i alla väder årstider! Kommit igång med raska promenader o längtar efter sommaren när jag kan kombinera löpningen o simningen i havsjön.

Använder mig nu av lifesum appen, funkar lika bra som Viktväktarna och den är gratis. Äter herbalife shake till frukost, ibland till middag vid tidsbrist. Fungerar bra! Ska låta livet flyta på o tänka mig för vid alla måltider omfå in bättre mellanmål och hålla blodsockernivån jämn under dagen! Orkar inte tänka på hur ja ser ut och vara missnöjd o lägga energi på det just nu. Utan tar dagen som den kommer! Så länge man är frisk ska man faktiskt vara glad. Sålänge man kommer ut på promenader ska man vara glad!

Utmaningar

Fortsätter en vecka till med cwc utmaningen! Förra veckan gick bra! Nu en vecka till! Har även antagit en utmaning på fintrax. Sommarbootcamp 3 månader! Ska bli riktigt skoj! Vem våga följa med på denna utmaningen? Hade varit skoj om vi va flera!!!

Blir så ledsen

Usch hamnat i så tråkigt läge! Ätit efter lchf i 5 veckor, inga bra resultat. Plus på vågen och även på cm på kroppen!  

Känns som ja snart testat allt o inget hjälper?! Tränar och äter som ja ska stressar inte , blir där emot fruktansvärt stressad när inget händer. Äter inget socker ( dock denna helgen första sedan nyår). Tänker mig för o ta de bättre valen varje dag. Kämpar o kämpar utan bra resultat. Tröttsamt, deprimerande ångestladdat. 

Fick igår frågan om en 5dagars utmaning på cwc. Varit med där en ggr tidigare, men fullföljde aldrig pga ekonomiska själ. Men nu kanske de e min tur?! 

Efter scanningen är detta mina resultat! Fy fan vad dåliga! Jävla fetto ja är!

Usch hatar just nu mig själv!!! Hatar min kropp! Hatar att inget funkar för mig o bara för alla andra!! O ja jag är så jävla avensjuk på alla andra som har det enkelt att gå ner i vikt! För jag tycker själv jag kämpar o sliter som en jävla idiot utan få belöning!!!

Usch förlåt men så mycket ilska inom mig!!!

Vill bara lägga mig ner o böla!