Perfekt i alla väder årstider! Kommit igång med raska promenader o längtar efter sommaren när jag kan kombinera löpningen o simningen i havsjön.
Använder mig nu av lifesum appen, funkar lika bra som Viktväktarna och den är gratis. Äter herbalife shake till frukost, ibland till middag vid tidsbrist. Fungerar bra! Ska låta livet flyta på o tänka mig för vid alla måltider omfå in bättre mellanmål och hålla blodsockernivån jämn under dagen! Orkar inte tänka på hur ja ser ut och vara missnöjd o lägga energi på det just nu. Utan tar dagen som den kommer! Så länge man är frisk ska man faktiskt vara glad. Sålänge man kommer ut på promenader ska man vara glad!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar