Inskriven

Tisdag o ja ha tränat 3 pass på Fitranx denna veckan. Ett igår måndag, ingen energi eller ork men kämpade på. Finns inga genvägar här inte. Sen kan man inte lata sig när man ha ögonen på en som peppa en hela tiden.

Så idag tisdag körde jag dubbelpass. Så varje pass är 30 min. Så 1h blev de idag. Första var styrka Helkropp. Slitsamt pass! Men roligt! Hatar crunches as jobbiga o ja ha inte alls hittat rätt styrka o teknik. Så de måste ja öva på!

Andra passet var Core, styrka mage bål rumpa! Roligt det med. Lär kännas imorgon!

Idag skrev ja in mig där med! Har ju min sommarträning där till 31 aug, sen fick jag sept gratis pga ja värvat en kompis. Så sen är jag fast i 12 månader. Ska bli ett spännande år/ tid framöver!

Maten går inte alls! Trött på nya VV! Gillar set inte alls. Kommer lixom inte in i de! Ångest med maten!!!

Ica klassikern

Trodde ja hade sabbat Ica klassikern helt! Kollade sidan o då va datumet för cyklingen flyttat på min sida till 17 juli! Yes ja kan fixa de. Hade gett upp hoppet efter ja varit i min svacka. Så idag hoppade ja upp på cykeln framför tv o cyklade 1h 28 km.

Så nu ha ja äntligen kommit över hälften.

Imorgon är det träning igen som gäller. Få dock INTE glömma handduken då är ja illa ute!

Måndag o torsdag är planen! 

Sko-test

Idag testade ja mina nya skor på en löprunda. En sådan där upplevelse. Brukar dock ta ett par ggr innan de sätter sig som de ska. Dötrötta ben idag. Skulle bara springa 3 km men vid 2 gav ja upp! Så trött i benen i höften.

Avslutade sista biten med en rask promenad. Kom ut iallafall. Innan på dagen rensade ja jordgubbslandet! Träning de med. Klippte ena häcken lite å då rann svetten!

igång med träningen

nu är jag på G träningsvärk efter varje pass! grymt jobbiga pass men ack så roliga!! svårt att komma igång med maten bara... ta de som de kommer nu o fokusera på träningen. undviker socker så gott ja kan men njuter av livet. varit i en personligsvacka senaste tiden så kanske det är därför.


äntligen har jag köpt nya skor. samma som innan fast annan färg.

1a passet

Ikväll deltog ja i första passen! Fy fan säger ja!!! Jobbigt men sååååå underbart roligt! Mjölksyra i armarna! Idag fokus på överkroppen!!! Riktigt internsivt pass. Mkt styrka i armarna o mage! Kunde knappt köra bilen hem! Armarna skakade och ja va helt slut i dem!!

Fick be om hjälp hemma för att kunna klä av mig tröjan! Känslan är dock underbar!!! Nu ska det tränas hela sommaren! Detta va riktigt gott i kropp o själ!

Ha mått dåligt senaste tiden så verken mat eller motion ha varit i fokus under maj månad! Nu hoppas ja att jag funnit nya krafter! Måste komma in ett bra flyt igen!

Nytränad o svetten rinner av! Va så svettig så man kunde tro jag hade badat!

Nu köööör vi!!!!

Nya tag

Idag skrev jag in mig på Fitrax 3 månaders träning av hela kroppen! Scanning av kroppen idag o gick igenom viktig info! På måndag starta jag! Ska bli roligt! Mera om passen kommer här..