Jordgubbsfrossa

Dagens mat o träning har flytit på.. Känner att ja är på väg tillbaka till livet och till mig själv.mkan nu bara sitta ner o njuta av ledigheten o inte vara orolig inför morgondagen eller stressas. Ett gott tecken för mig !! Ja som faktiskt varit nere rätt djupt sista tiden psykiskt.

 

Dagens träning. Känns som ja inte alls varit ifrån motionen senaste månaden. Gjorde bra 3 km! Lite segt i benen men snart  rätt spår igen

Efter träningen fick de bli en shake med lite extra smak av jordgubbar från trädgården även 1 msk linfrön åkte ner o mixades i ett par minuter.

Imorgon e de en ny dag! En dag i taget så löser de sig.