Ska bra vanor!

Idag fick de bli cykling inne 30 min 14 km framför tv. Sen gick barnen o jag ut! Körde 15 min tillsammans med styrka med en app! Barnen så glada! De kämpade väl o gjorde så gott de kunde! 

Vi kör plankan!

Tycker det är både viktigt o roligt att få med alla tre barnen. De skapa en rolig stund tillsammans, samtidigt de får in bra vanor och förutsättningar för framtiden. Veta vikten av träning och hälsan. Sålänge de tycker att det är roligt så får de vara med! Alltid kul med sällskap!