Äntligen resultat med råge

En vecka med lchf, visade minus 1.9 kg!!! Ingen e gladare än jag!!!

O gott ha ja ätit en hel vecka. Känt mig onyttig men mätt av mindre mat! Vilken skillnad! Är så jädra taggade över detta nu! Sjukt stolt över mig själv att ja på en hel vecka lyckats välja bort bröd, pasta, potatis o ris!

I veckan fick detta bli min frukost! Sjukt gott!!!

Middag idag blev kycklinggratäng med tomat och basilika

Ikväll testade jag ägglatte

2 dl kaffe

1 ägg

1tsk vaniljpulver

2msk smör

Mixa o drick!