Swimrun 2015

Benhinnan vilad o ja upp 6:15 för att tvinga i mig frukost. Två kokta ägg en proteinshake med jordgubbar (whey 80). Sen hämtade ja upp min ena lagkompis stannad o köpte NOCCO energi dryck!!! Riktigt god!

Laddade sedan med övriga lagkompisar över diskussion o kaffe o nocco. Upp på torget ca 8:45 anmälde oss närvarande. Mötte blt som ville följa oss på loppet som ja o min lagkompis fick åka vidare ut till Långö, en ö liten bit utanför Karlskrona centrum. Hejade såklart iväg våga andra två lagkompisar som skulle ta första sträckan ca 5 km löpning varvat med 600 m simning.

 Fick info vid vår start om växlingen m.m även uppvärmningen! Shit vad laddade vi va!!!!! Rädda dock att komma iväg sist. Många elit o erfarna kustjägare löpare där. När vi va omkring 3-5 lag kvar säger ansvariga : tyvärr ställs tävlingen in nu pga ovädret o åska! Alla möts o anmäler sin närvaro på torget igen! JAHA fan fan!!!! Såg så fram emot idag o laddat i ett par månader med träning o mentalt!!!! Blir så trött!!!!!!!! Besviken o ledsen samtidigt ville ja inte riskera att träffas av blixten....

Så in på torget o samlade ihop oss... Pratade vidare med blt ( lokal tidningen) och mötte upp en dyngsur Elin där. Hon kom med en liten grattis present så söt. Tyvärr fick ja inte simma eller springa en meter!!!

Vi i laget  4 OM innan start laddade o förväntans fulla!! Jag i svart tröja andra från vänster.

Hemma o grymt besviken över vädret o sommaren!! Skulle behöva komma ut idag o springa men ja skiter i de o vila benhinnan en dag till för på torsdag den 30 juli är det dags för Karlskrona stadslopp 5 km!