Nytta med nöje

Idag visade vågen minus 0,5 kg skönt de.. Hade inte pastasallsden igår efter loppet varit så god kanske de varit bättre resultat...men är nöjd! Snart tillbaka där ja va innan vår mini semester! Ett tag kvar till midsommar! 

Dagens träning blev kl 7 rask promenad.

Samma väg fast intervaller efter jobbet på 22 min, men fy så stumma benen var i eftermiddag. Ont o värk men fram kom jag o träningen är avklarad. Ibland är de skönt att röra på sig två gånger om dagen, särskilt ibland massa folk o byggnader... Lite mera att titta på än när i skogen.