Matsedel v 3

Igår lördag blev de inte många steg var på isen med mina barn och njöt av dagen. Somnade helt slut på ef hela familjen. På kvällen blev de mus o film. Överskred mina Sp men struntade i de igår. Tror ja ska ha en "äta dag" på lör då ja få äta de ja nästan vill.

Idag söndag blev det mera skridskoåkning för barnen. Jag mätte upp swimrunnen vi bruka simma på sommaren 660m var den. Perfekt när hela sjön är frusen o jag kan sluta undra hur långt det är.

I ef blev det 40 min rask promenad på löpbandet o 40 min (20km) cykling,

Ena sonen gjorde mig sällskap.

Matsedeln för vecka 3 är med fixad, så nu ta vi o avverka en ny vecka 2016